Accès à ma formation : Mieux se comprendre pour mieux agir et interagir
- Léa Rieau
- 28 févr. 2022
- 2 min de lecture
Réalisé dans le cadre d'un processus de recrutement.
Pour vous connecter, vous pouvez cliquer sur le lien ci-joint : https://rise.articulate.com/share/2V4g6EmDLG1gfua_LW2-sR-PB1w5rm0A
Mot de passe : Formation
La formation dure environ 30 minutes, et est composée de deux parties, avec chacune un quiz et une évaluation finale.
Il se peut que vous ne pussiez pas télécharger un PDF que j'ai incrusté dans la formation. Vous pouvez cependant le télécharger ci-dessous à la fin de votre formation.
Amélioration envisagé : Créer un audio pour chaque sous-partie pour les personnes plus auditive dans leur apprentissage
Je n'ai pas mis un minimum de pourcentage de bonnes réponses pour passer à la leçon ou question suivante, pour faciliter votre navigation. Cependant, un minimum de 80% serait normalement requis pour valider la formation.
À travers cette formation, vous intégrerez de nouvelles compétences interpersonnelles, c'est-à-dire, que vous développerez des qualités personnelles pour mieux interagir avec les autres. Un quiz vous sera proposé à la fin de chaque partie afin de retenir de façon ludique les informations importantes. Vous aurez également une évaluation finale afin de mesurer l'acquisition de vos nouvelles compétences.
Le but de cette formation est de vous donner des outils, des clefs pour ne plus être en réaction face aux situations, mais pouvoir agir de façon plus apaisée, en prenant du recul, en rationalisant pour comprendre nos émotions et pouvoir les exprimer.
La première partie sera consacrée à la méthode de Brooke Castillo (coach de vie américaine) qui expliquera le lien entre les circonstances, nos pensées, nos émotions et nos actions.
La deuxième partie s'attachera à utiliser ce modèle pour reprendre le pouvoir de nos émotions, évoquer l'importance du "je" dans la communication non-violente, et évoquera la technique des 4S pour mieux exprimer son ressenti.
Le tout parsemé d'exemples concrets de la vie quotidienne et professionnelle.
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